华盛顿特区，7月30日(ANI):一项新的基于人群的横断面调查发现，血液中omega-3脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)的水平与听力障碍呈反比关系。DHA水平较高的中老年人报告与年龄相关的听力问题的可能性比DHA水平较低的人低8-20%。

“先前发现，较高的DHA水平与较低的心脏病、认知障碍和死亡风险有关。“我们的研究扩展了这些发现，表明DHA在维持听觉功能和帮助降低与年龄相关的听力损失风险方面的作用，”Michael I. McBurney博士说，他是脂肪酸研究所的高级科学家，也是Guelph大学人类健康与营养科学系和塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院的兼职教授。

McBurney是美国营养学会和加拿大营养学会的会员，他将在7月22日至25日在波士顿举行的美国营养学会旗舰年度会议Nutrition 2023上发表这些发现。

研究人员利用英国生物银行的数据，分析了英国10万多名40-69岁人群的自我报告的听力状况和血液DHA水平。在考虑了潜在的混杂变量后，结果显示，血液中DHA水平最高的五分之一(占参与者的五分之一)的人在回答“你是否有听力障碍”的问题时，比DHA水平最低的五分之一的人回答“是”的可能性要低16%。同样，在“在有背景噪音的情况下，你是否难以听懂谈话”这个问题上，DHA水平最高的五分之一组的人回答“是”的可能性比DHA水平最低的五分之一组的人低11%。

虽然结果显示DHA水平与听力之间存在显著的联系，但McBurney警告说，一项横断面人口研究并没有提供足够的证据来明确地得出DHA维持听觉功能或DHA水平不足会导致听力损失的结论。然而，这些发现进一步证明了omega-3脂肪酸的重要性，尤其是DHA，可以保持健康，防止各种身体功能因年龄增长而下降。

omega -3脂肪酸可能有助于保护内耳细胞的健康，或减轻对大声噪音、化学物质或感染的炎症反应。先前在老年人和动物身上进行的研究也同样表明，较高的omega-3水平与年龄相关性听力损失呈负相关，并可能预防与年龄相关的听力损失。

我们的身体产生DHA的能力有限，所以我们血液和组织中DHA的含量很大程度上取决于我们摄入的omega-3。DHA水平可以通过经常食用海鲜或服用膳食补充剂来提高。

麦克伯尼说:“有强有力的证据表明，血液中omega-3脂肪酸含量较高是有益的。”“富含脂肪的鱼和omega-3补充剂都是很好的膳食来源。如果选择使用膳食补充剂，请通过阅读补充剂说明面板上的二十碳五烯酸(EPA)+DHA含量来比较产品。”

据估计，全球约有20%的人(超过15亿人)患有听力损失，随着人口老龄化，这一数字预计将在未来几十年上升。听力损失可以从轻微到严重;它影响沟通和社会互动，教育和工作机会，以及日常生活的许多其他方面。

环境因素以及遗传倾向和药物会导致听力损失。减少听力损失风险的行之有效的方法包括通过使用防护设备保护耳朵免受噪音的影响，并在感染时获得适当的医疗护理。(ANI)